今天，老公说要出去，我想去，又不情愿委屈自己，最终没有去。呆在家里，想他会不会又去干什么坏事了 东想想，西想想，紧张地不得了，心口疼了。 请问，我怎么才能形成自我，不依赖对方，活出自己。