越来越感觉不到自己的感受、想法,很混乱整个人

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2021年11月确诊焦虑症、惊恐障碍,后面有去吃药,但又停了,然后渐渐的感觉自己越来越分不清自己的感觉,经常分心,第一天做的事情第二天就忘记了,每天晚上都一直做梦,感觉表达不出自己想表达的,不知道说什么
焦虑

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