恐惧感？彻夜难眼？

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我78年的，平常也见惯一切。 突然有一天，路过路口，心里没有准备的时候，突然看见惨裂一幕事故，以后每夜难眠。 请问怎样解决这个心里？谢谢
心理创伤人格类型
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186****7755
加油
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