马上就要高考了，每一天都觉得难熬。容易胡思乱想，在学校总是想哭，有时候一点小事都能刺激到我。最近这个学期总是感到疲倦和困乏，明明睡够了，上课依旧会打瞌睡。感觉回到了初三的状态。不知道是不是双向情感障碍的原因，情绪波动还是比较大，总是幻喜欢想自己有男朋友，故而让自己好受一些。    在学校总觉得自己不受欢迎、受到排挤，总是因为人际关系和学习有着痛苦的情绪，我以为自己很好了、状态不错了，可现实中情绪不受控一次又一次打击着我，反而走神让我感到放松，却也养成了注意力不集中的问题。    我该怎么继续熬下去呢？