因为焦虑、头疼、抑郁去看医生，被确诊为边缘型人格障碍，医生说只能靠自我疗愈，药物治疗和仪器治疗用处不大。 家里人说我就是想太多，朋友们也觉得我无病呻吟，想开点就好了。 怎么办？