1、高中时期，周末时，因为衣架不够用，宿舍同学都回家了，刚好看到有个同学的床头上有衣架就拿来用了。 后来用完之后想挂回床头，因为我们的衣架颜色都一样，只是粗细程度不同，可惜我当时分不清，后来就只能挑些比较像她的衣架放回床头。 后来班上的人都知道了，再加上我性格孤僻，家境贫寒，就所有人孤立，嘲笑，排斥，我当时很无助，现在想想都很恐惧，经常有种自己是小偷的感觉。 2、本人对性观念是保守抗拒的，加之小时候父母对我说要是我做出了像发生性关系，怀孕这些事情，他们就不认我这个女儿之类的话。导致我和第二任男友发生了边缘性行为（但不是实质意义上的性行为）以后，我很害怕被父母知道，也害怕被别人知道，也在担心我的处女膜是否破裂。 3、在一段工作经历中，和两位同事哥哥的关系比较暧昧，和其中一位同事哥哥还发生了些像情侣一样的行为—触摸身体，拥抱，亲我的脸（但不是性关系）。发生这些行为之后，我就很自责，就感觉自己是渣女，很肮脏。 其实第2、3这两段案例是有关我的性心理，我一直害怕让别人知道，尤其是父母，害怕他们的指责，嘲笑，排斥，想到这些事情都很恐惧。 我该如何摆脱这些事情带给我的创伤呢？