我是一名大二学生，发现自己存在一个问题，就是当有团队协作的任务时，得不到团队的帮助只能自己一个人完成又多又重的任务时我就会进入极其严重的精神内耗，甚至对小伙伴恶语相向。其实和自己一个小组的同学或许是真的有事情在忙，或者真的不会某项技能，但是那种“被抛弃”的感觉就是深深的笼罩在自己的脑子里，极其烦躁！我也不知道我这是怎么了。