老师，你好！ 我最近遇到一个问题非常难过和失落但是又无能为力。每次我跟孩子说话或者训孩子，说的话不受控制的就跟我妈小时候说我那样，有时候一模一样的话（我小时候很不喜欢我妈那样跟我说话）但是我控制不住，事情发生了不过大脑，嘴巴就先说出来了，而且每次遇到问题，我也跟我妈一样，就跟孩子冷战，不想跟他说话。我不喜欢这样，我相信孩子也不喜欢这样，但是我不知道该怎么办，我不受控，不知道该怎么改变这个。有没有什么相关的课程推荐？