如何摆脱初恋的影子?

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学生时期很喜欢一个男生,直觉告诉我他也喜欢我,我还是鼓起勇气跟他表白了,但他没有明确回应我,高三毕业后我就默默地把他删除了。后来在大学期间,他又主动联系我了,当时他还跟她女朋友一起,本来他约了出来见个面的,但出发前他告诉我他女朋友也去,我就知道彻底没戏了,也就没赴约了。之后我又再次回避了他,去旅游去散心,回来的时候接到他结婚的请帖,我也没有去。一切我都处理得很体面,后来我也结婚了,他又主动加了我WX,我知道他留意我的朋友圈,我却不想看他的。直到后来我屏蔽了他,他知道后也屏蔽了我。问题是:从我喜欢他开始,他一直存在我的梦里,他总是出现在我梦中,多少年过去了,他还在,有时候醒来会难过得哭。现实中我们生活都没有再交集,我怎样才能打开这里心结呢?
心理创伤自我探索女性成长

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