事情是这样的，在上初中的时候，我喜欢上了一个男生，他知道以后，过了很长一段时间，给了一个他也喜欢我的回应，我很激动，但是我却不知道该怎样和他相处，就回避了他，中考时我们考上了同一所高中，我依然不知道该怎样和他相处，于是我一直回避他，他可能以为我不喜欢他了，我厌倦了这种不知道咋和他相处的感觉，于是我就和别人有了暧昧的情况 ，后来有一天，我明白，我这种搞暧昧的行为不对，这让我明白了喜欢他和别人搞暧昧是不一样的感觉，我更喜欢他，于是我拒绝了和别人搞暧昧啥的，但是我依然在回避他，因为我不知道该咋样和他相处，建立亲密关系。高中时，我和班上的同学也相处的不好，学习成绩也不好，到高三我成绩才有一点点好转。可是高三下学期有疫情，开不了学了，我第一次接触网课，效果并不好，三个月没咋学习，高考延迟了一个月，我靠这最后俩月的努力，上了个民办。到了大学，我过得很孤僻，整天就一个人，大概到大二下学期的时候，我又突然因为一件小事加回了那个男生。我删了他三回：第一回，我问他以前的事，他说他忘了，我很尴尬，然后删了他；第二回，我和他说这件事情我们还没有好好了解过，就不了了之，有点遗憾，他说确实很遗憾，然后我们聊了起来，但是我是奔着谈恋爱的目的去接近他的，他似乎也察觉到了，有一次我挑破了我和他的关系，于是他回绝了我，我很伤心，于是又删了他。第三回，我觉得不应该为了谈恋爱而谈恋爱，爱情的产生是因为我们对彼此好奇，于是和他说等以后考上研究生再一起了解，我没等他回我，我就删了他，因为我怕他又会说什么回绝我的话。事情告一段落，我的失眠从加他的前一个星期一直持续到了现在，差不多三个月，心很难受。我会反思为啥和所有人建立不了亲密关系，是因为我在家里就没有和家人建立一个亲密关系，所以我到外面也不会建立亲密关系。我会严重谴责自己，感觉对别人冒犯，就不配和别人建立亲密关系，这是因为我从小受的是打压教育，我习惯听骂我的话，所以我也经常骂自己，有时候听到夸我的话都感觉不习惯。我也怀疑我对那个男生太依赖了，因为我和所有人关系都不咋滴，我可能把那个男生当成了唯一理想能接纳我的人。但是不知道为啥反思到这，还是会睡不着觉，会感觉心脏不舒服，我也有严重的抑郁和焦虑倾向（到医院做了测试），我也不知道咋办了，希望有人指点迷津。