嫉妒他人怎么办……

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我有个同事很漂亮,性格也很温柔,别的男生在我面前无意也夸她漂亮,我就是好嫉妒她该怎么办😭😭😭然后我就对她有敌意,自己也很痛苦,因为论颜值好像也是没她好看,虽然我也不算差,我也有开导过自己,想自己有的长处而她没有的,这样会好一点,但我还是嫉妒她,看到她就会嫉妒她反感她,然后她可能感受得到一点,我就觉得自己这样太影响自己的生活了,请问各位刘亦菲和吴彦祖,我怎么才能让自己开朗点😣😣😣(大家喷我的话轻点喷🥺🥺🥺
压抑羞耻敏感

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