我觉得我无论是在情感上面还是工作上面，还有人际交往方面，我都处于一个逃避的状态，我害怕冲突，我没有办法坦然的接受别人的好意，别人给我，我只会回馈他更多。 对于情感的话，我是渴望跟别人建立亲密关系的，但是我既渴望又回避，而且有很多时候我就想躲起来，躲在一个黑色的小方格子里面 我现在不知道应该怎么做，我是否要去看心理医生？