觉得妈妈想控制我,所以说了重话,导致母女之间很尴尬怎么处理?

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那天早上,妈妈因为我穿了黑裙子,想让我穿白色裙子,就说了几句,我不想听她的,就说:不要管了,什么都管累不累?妈妈便大发雷霆说让我赶紧滚回自己家。(是这样,我的房子还没有装修好,所以一直在父母家借住)因为着急上班,没有理她,结果晚上回家她依旧很生气,不和我说话。这已经不是第一次了,不过这么尴尬还是头一次。不仅如此,一起吃饭时总是让我吃一些不想吃的食物,如果我不吃,她就会很低三下四的求我吃,直到我吃为止,这也让我感觉很不舒适,这是题外话。和妈妈很尴尬后,爸爸私底下批评我,说妈妈因为这事还哭了,可是我觉得我没有做错什么,只是想守护自己的边界。可是同时我也感到很内疚,感觉对不起妈妈。我该如何处理和妈妈的关系?究竟该不该因为她老了而对她道歉?还是应该坚守自己?
亲子冲突家庭关系修复

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