我现在23了，可是一点都不敢出家门，怕碰见一个院子的人不知道应该怎么去和他们交谈，也怕不知道怎么称呼他们，然后就不叫，最后面不说话会很尴尬。我长这么大了，可是连谁应该怎么叫都搞不清，家里人一直说，你怎么不叫人什么什么的，我好tm烦，合着就好像我不叫人就会怎么样似的。特别是一来亲戚，就叫我叫人，我现在一看见有什么亲戚来就特tm讨厌，合着讨厌那些个什么亲戚。 在学校也是一样，我不怎么有朋友，除非别人主动来和我说话，我才会和他们说话。我努力和那些和我说话的人找话题，我真的很害怕两个人坐在一起沉默，这对我来说真的是一件很恐怖的事情，但结局总是我脑子混乱，眼睛不敢直视别人，匆匆结束话题逃走。 有时候迎面撞上同班同学，这是最尴尬的，我总觉得那些我没和他们说过话的家伙不喜欢我，也觉得他们看我的眼神总有那么一些讨厌在里面，虽然我只是没和他们说话。我真的好讨厌这种感觉。 到现在，我觉得我能改掉以前的那些毛病，和人说话也不会再那么被动了，可是我还是害怕出门，有时候本可以和别人开心交谈，但是我内心总有一股力量叫我不要那么开心，挎着脸是我应该干的事情。 我不知道怎么解决这种事情，好痛苦，不知道有没有谁能帮帮我。