重感情的人该如何面对分手后的感情痛苦

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和前男友分手了。异地,半年,前期了解不深入但相互喜欢在一起了,但是因为不够了解,两人性格不一样,他是比较爱冒险,什么都无所谓的,我是踏实,什么都有所谓的那种。他时不时说周围很多人给他介绍,我很没安全感,也因不够了解所以经常吵架,最后分手,我提的。但是很难过放不下的是我 我感觉我的真心被辜负了 他有很多恋爱经历,我变得患得患失,虽然周围人不看好,可是这是我第一次想要坚持自己的选择。可惜没有成功。我想要释怀,可是会感觉好像是我自己缺乏恋爱经历而弄丢了感情,前男友会觉得我的思想格局不大,保守,他是沿海在山区工资,我在山区,可是为了父母的感受,我不得不这样做。我得考虑他们,我错了吗?我感觉现在丢失了自己,感觉整个人都不好。虽然在那段恋爱我经常哭,但是我分手后竟然只记得感情中的好。我不理解,就算放下面子去复合男生也不肯复合,说的我一无是处。我不喜欢这样的自己,我想要改变,但是我又还是对他有不舍,虽然知道不合适,但是还是会不舍。会伤心。我想改变。究竟是我错了吗?可是相爱的两个人是可以互相理解和包容磨合的,为什么他这么轻易就放弃。我有些不甘心。我真的有这么不好吗?现在有年龄焦虑和情感焦虑 想要求帮助
心理创伤

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