我该怎么改变耍酒疯的习惯

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不喝酒感觉人很好,工作也很出色,但下班后一人在单位宿舍,就会喝酒,一喝就收不住,有一次喝多在部门群里骂人(我是主任),被公司领导批评,说我一张好牌打的稀碎,在家庭群里骂父亲,被父亲踢出群,有一次跟媳妇还发生冲突,被儿子压住。我找过医生,吃过药,但情况未改变,下决心也总是反复。
压抑羞耻暴躁无助

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