我真的感觉自己太敏感了,我受不了了

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我第一次感觉到自己是这么敏感,早上坐在教室里上课,前两节听老师讲课,最后一节坐在教室里实践,上实践课的时候,班里的同学互相讨论,虽然我不参与讨论,但是我能隐约听到周围人谈话的内容,只有偶尔几句,时不时就能听到。 我一听到就烦,不知道怎么回事,我现在上大三,前两年也是这样,以前我不懂怎么回事,总感觉自己莫名其妙心情不好,但是现在上课才知道,班里越吵我越烦,我不想听到那些对话,对我来说毫无用处。 我感觉心里很不舒服,我不知道为什么会这样,我只能跑到厕所让自己安静一点。但我不能一直待在厕所里。 有没有人帮我解答一下。
自我成长

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