在我印象中，我妈妈总是喜欢让我此时此刻做某件事，要是我有怠慢，就是敷衍了事，就是不孝顺，她就会说我妈妈为了你做了某某某，你连这点小事都不想做之类的话。我真的很讨厌这种道德绑架似的话语。而强迫症在于，我发现有时候自己会强迫自己做某些事情，而有时候做这个事情的只是为了不被妈妈道德绑架，或者说这个是来自我妈妈的声音。我觉得这样很可怕，想问问老师应该怎么办