情绪管理 | 记录

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从八月6日出发到8-14返回来,忙活半个月开庭,工作案子,中间还跟他发生一次冲突打到一块去了。父母第一次出面,十年了又经历了很多个第一次。最近,又感觉自己忙乱无章法。心情浮躁,不能够静下来,对孩子的耐心也在减少。又有些拧巴似的,顾这顾不了那的感受再次浮现。又把冥想捡起来,进入自己的秘密花园,好好与自己相处。
情绪疏导心理疲劳

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