工作11年，一直带重点班，学生成绩好，虽然有压力，但是内心是很有干劲和愉悦的。但是因为家里孩子小，工作家庭都要兼顾，所以身体有点吃不消，近两年身体屡屡出现各种问题。害怕年纪轻轻身体就垮了，今年申请带了普通班，是轻松了很多，但是心里莫名的失落和恐惧，上班没有了动力，害怕自己这种不思进取，害怕自己被领导看轻，害怕被淘汰，一想到一旦从重点班的阵营退出来，就再也没机会带好班，感觉这么多年的努力白费了。一下子不知道该怎么调整自己的心态?明明是为了自己的身体着想，却变得这么患得患失，内耗不起啊，身体也得不到休整。