一看到周围的人在学习就开始担心别人比自己卷了，开始怀疑上课的意义，学习的意义，我的时间都到哪去了，为什么我的学习计划这么拉，别人要卷过我了，我该怎么活着。 不仅是学习，一看到周围人有什么举动，我都会立马联想到我自己，别人说的话和我有没有关系？别人这么做是不是要超过我了？为什么别人懂这些而我不懂？为什么别人这么会穿而我不会？ 我每次有这些想法，都要告诉自己要“课题分离”，别人的事和我没关系，我有我自己的事。 但每次看到别人还是下意识的会想，别人比我好，我超差，这些想法。 我还是太容易被影响。