我的情绪怎么了?一点就燃,事后又后悔

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总感觉内心有个小孩在哭泣,穿红色裙子,衣袖有点烂,破损,很愤怒,遇到一些事情就会被责怪,内在小孩也非常伤心,愤怒,还有一个穿着白色裙子的看似温婉的女性,不说话,一直不说话,我问红裙子女孩怎么了,想要什么,但她也没回答我,我就感觉她特伤心,愤怒,都是哭着的!谁能知道她想要的是什么啊?
焦虑情绪低落悲伤心理疲劳

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