我是一个在外人眼里还算乖的孩子？可能也不是吧。我不知道怎么形容我的感觉，我会觉得想起我自己就很难过，我很想像别人一样，就是有自己很想做的事，有自己的生活有喜欢的人。但我好像真的做不到，我没有办法释怀我的过去，我不知道为什么让我回忆过去我也记不清我的过去长什么样子，我很难释怀我的过去，可我有些时候压根记不起到底过去是什么样为什么我不能释怀。我有一个很好的闺蜜，她学心理学，她一直告诉我我很好，让我去试着更爱自己，可我也不明白什么是爱，更不知道怎么去接纳自己，怎么去爱自己。我下意识地会否定自己，下意识想逃避所有有关自己的问题，我知道这不对，但就是没办法去面对。我平常的时候很害怕一个人，我不喜欢孤单的感觉，我一旦一个人的时候我就会开始放逐我自己。我也很焦虑，焦虑年龄，焦虑未来，焦虑一切，我不知道该怎么办。