因为自己的性格原因，我在毕业后，总是自我否定，自我憎恨，经常因为别人的看法，使自己压抑。每次都很憎恨犯错的自己，又不敢想的太多，怕抑郁情绪复发。很苦恼。不想这样，又不能解决问题，又总是自我憎恨