今天看了一本书（当下的力量）。我觉得书中观点是讲过去，当下与未来的关系。过去会导致自卑，想未来会焦虑，当下会迷惘。如何处理过去、当下、未来这三者之间的关系？或者是应该怎么看过去与未来？