离婚4年多,前夫还是会轻易引起我的情绪波动
830浏览
婚后第4年,怀孕生子后,生活一地鸡毛,没有出轨,没有身体暴力,但是一直感觉很压抑,多次沟通彻夜长谈,感觉生活望不到头,终于在婚后第12年主动结束了婚姻,孩子归前夫扶养。
目前每个月我付抚养费,前夫会以各种理由尽可能减少我和孩子的见面,这些我都自己调整好了心态,也和孩子说明了原因,偶尔的见面没有影响太多我们的母子之情,我和孩子约定各自过好自己的生活,我没有再恋爱结婚,平时有自己喜欢的事情,只想把自己的单身生活过安稳,精神世界更富足一些。
除了孩子原因,和前夫零交流,但为数不多的因为孩子的沟通,99%都极为不愉快,他总是轻易能让我情绪失控,精神紧张。甚至他发的微信语音我从来不敢直接听(要转换成文字才可以),这也是在婚内我感觉极为痛苦,坚持要离婚的原因(当时协议离婚他不同意,我搬出家住了一年,向法院提交了离婚申请才离得婚)。
刚做了App上的心理测试,做题的过程中,我才突然意识到这个问题,我平时心态平稳,工作生活的压力我都可以解决,朋友同事家人我都友好相处,对自己有相对清晰的认识和规划,唯独面对前夫,每每想起都会心绪不宁,莫名紧张,倍感压力,不明白已经离婚4年多,为什么还会有这样的感觉。
焦虑恐惧