很害怕不被爱和重视怎么办?
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最近失眠一个月,我日夜颠倒。现在靠着别人生活,我的状态很差,也怕人家有意见。毕竟吃别人的嘴软拿人的手短!
那个人是我的男朋友,与其说男朋友不如更像是bao养。他比我大14岁,开始的时候对我很好,不会伤害我,也会开导我、给我零花钱。可是最后,他对我很冷淡,理由是国庆节单位很忙。
可我的感觉是:他虽然忙,但更多的是不想理我,觉得我无趣了、不可爱了,没有开始的感觉了。我们才在一起第四个月,别人谈恋爱都是三四年的,很自我怀疑自己的价值和配不配。很羡慕他们!
很不甘心;我总想着他对我冷淡,我就很难受,很不甘心,感觉被区别对待了!
我是没有人爱的人,总是很难经营自己的人际关系,我没有什么朋友,没有很亲近的人。这大概跟我的原生家庭有关。
最近又临近备考,跟家里人闹掰。我总结了种种的问题,是原生家庭的原因,造成的我没办法好好爱自己,好好爱别人!
经常睡眠不好,入睡困难,早醒,然后就再也睡不着了。直到天亮,我才开始困,然后一直睡到下午两点半。已经持续这样子很久很久了!
有时候醒来的时候,我还会感觉自己很糟糕。然后又想到别人怎么对我,我就越来越难受。然后哭到眼睛都肿了
我很孤独,很无助,很自我怀疑,很贫困
心理创伤缺乏安全感对未来迷惘原生家庭