如何遏制自己的暴力倾向

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我22周岁,刚入职半年,有一个小我10岁的弟弟。前天在买衣服的时候,他嘴特别特别贫,一直在那里笑着奚落我胖,这里胖那里胖,最后我没有气过,用膝盖狠狠踢了他很多下屁股,把他踢得眼泪出来了,然后就跑到附近的新华书店看书了。  我当然知道这是不对的,但是我真的不喜欢别人奚落我胖,之前大学四年的时候因为嘲笑我这个事情毕业后就跟他绝交了。  但是打我弟弟是不对的。  我弟弟贫嘴,我认为是一种滥用爱,其实也就是缺爱的表现。我不是一个称职的好哥哥,我打过他很多次,每一次过后都会很愧疚,觉得自己很过分,但是道歉又会觉得非常无力。 现在来说回想前天这件事,我依然觉得打他一顿是让他闭嘴的最快最方便的办法。 其实我内心对胖是有自卑的,被他触及到了这种自卑我真的很愤怒。又因为他是我弟所以就打了,别人我会不敢,,,。我真的知道暴力是错误的,可是我似乎和我爸爸,哥哥一样,难以遏制自己的暴力倾向。大家有没有什么建议。 ,,我不希望弟弟以后和我一样回忆里面没有美丽的童年反而处处带着污点,而现在这一切已经造成了。
家庭关系修复

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