成长|学习时总是很不自信,很担心自己学不会,这是怎么了

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女,大四。我在高三时,我只要一进入学校就异常的烦躁、焦虑、不安。回到教室后会心跳加快,有时候感觉自己心跳加快、脸热冒汗,非常的焦虑。我总是想把自己藏起来,拿书把自己捂住,以防别人看到我。总是想躲到课桌底下,害怕被别人看见。我把一堆书都放到桌子上垒高,拿手捂住脸,就是害怕别人看到我被伤害。这些之后我总是要不停的告诉自己:这下别人就看不见我了,这样我才能感觉放心一点,开始学习,但还是很焦虑。上课的时候我没有办法集中注意力听老师讲课,听得听得我就感到很害怕,有一个声音冒出来:听不懂怎么办,要是听不懂怎么办,接下来更没有办法听课了。 现在大四了,我在书桌前做很久就是不愿意看书,我也不知道这是为什么,我宁愿拿起手机就是不愿意看书,我每次要不停的告诉自己:不要去管能不能学会,学就行了,可是总是很害怕,要反反复复的看,才能感觉学进去。学一会儿后恐惧感又来了:万一接下来学不会了?还有好多好多我就又不敢学了,我很难受,希望老师可以帮我解答一下,我这是怎么了。我在高中以前学习很好,是班里的一二名,老师都很喜欢我,和同学们相处的很好。后来高中考上了市重点,上了高中后因为生病我不管怎么拼命的学但因为难受怎么也学不会,那段时间我有一两位舍友总是嘲笑我,就是当着我的面直接说我,那种眼神、语气真的很伤人,我的老师也不喜欢我,特别的偏心,不管我甚至利用我,看我的眼神对我的态度也不好,甚至将我的道歉信当成嗑瓜子的纸,之后又直接给学生当草稿纸让学生拿回去。那段时间我很难受但我就是不知道自己哪生病了,因为每次去医院都检查不出来,我周围的亲戚总说我就是压力大,少学点就没事,我感觉我父母可能也被我耗的不耐烦了,这个病一拖就两三年,终于高三我的病治好了,但是我当时整个人就变了一个人,变得话少,安静,和我以前的样子是另一个样子,我记得在高一的时候我总是偷偷的哭,但是无论老师、同学、父母都不理解我,我很无助。我常常一个问题反复的问几个人,问的别人都烦了我还是听不懂,常常问后来一些人看到我来问我感觉她们都很烦,看我的眼神也感觉嘲笑。后来文理分科我在不知情的情况下被直接分到了文科班,文科我没有基础,但是文科班里很多人都学的很好,我拼命的赶什么,什么都不会,真的很崩溃。我们班当时很多人我很她们都相处不来,我觉得她们很奇怪,我舍友比较爱炫耀、攀比和虚荣,喜欢拉踩别人,总是以开玩笑的名义嘲讽别人,她们常常会和我比,
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