不想上学害怕上学怎么办?

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本人初中生一名,已休学一年,但是还是不想上学,一想到明天要上学就非常紧张焦虑,怎么也迈不过去这道坎要是再不去的话学校就要自动退学了,父母想让我再换个相对轻松的公立学校试试,可是我又不想转学。 现在睡眠不好昼夜颠倒,一直刷手机到早上四五点钟才睡觉,一空下来就开始焦虑,我是真不想上学,认为在学校里待着一点也不开心 ,还特别紧张不放松,特别累,但是学校里的老师和同学都对我还不错,除了不开心、孤独寂寞、心累以外,没啥理由不上学,现在好想得个病之类的好有正当理由不去,,,, 我的内心也很矛盾,一面胆小害怕,不愿意上学面对新环境,一面又期待在学校里找到朋友,拿到好成绩,也不是特别讨厌学习上课本身,也不是特别跟不上课,就是不愿意去学校。 现在又一次站在了分叉路口,我该怎么办?坚持还是放弃呢?
自我成长缺乏安全感对未来迷惘人生规划

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