昨天晚上，男朋友出去和他师傅喝酒了。他要出去的时候，和我说了。我答应了。但到了晚上十二点过，他还没有回来。我给他打了电话，我说“十二点了，该回来了”。他回答我“马上回来了。”听完我就挂电话了。等到我凌晨四点醒来，他还没有回来，我瞬间感到他欺骗了我，我很生气，对她也很失望。看微信聊天记录，她给我打了2个视频电话，在凌晨一点的时候，留言什么也没有留起。我生气了，然后我给他故意打了2个电话，打通了挂了。目的就是气他。后来微信聊天也不理想，闹开了。后来我就在想，不止是男朋友，对所有人对我说话不算话，我的情绪都是一样，失望，悲伤，愤怒，生气。感觉说话不算话的人背叛了我一样。我很想知道我自己为什么会这样，我改如何调整和改变我自己不受别人说话不算话带给我的伤害？ 如果你知道，请留言，不知道也可以分享你的感受和想法，感谢🙏