担任管理者之后，领导对自己越来越不满意，只有批评，丝毫没有正向反馈，让本来不自信的自己变得毫无自信，连正常的汇报和演讲都会很紧张很焦虑，觉得自己不仅不能做到出色，反而会出丑，领导认为自己过于敏感，过于不自信，马上就要汇报了，怎么办怎么破