今日觉察日记 8663浏览 2022-11-17 今天发生的事: 扁桃体前段时间好了，今天又疼起来。 我心理的想法: 我害怕自己得了比较严重的病。 我要做的是: 不要胡思乱想。 周末去医院检查下。 自我成长