您好，我现在遇到一个这样的问题，希望得到您的帮助。我最近和我的父母住在一起，因为疫情，几乎没有出门的时候。我的父亲比较懒，我的母亲很爱抱怨。每次我的父亲特别懒或者在外面喝酒的时候，我的母亲就会向我抱怨，说一些咒骂的话，每次我听到这样的话，就觉得刺耳又愤怒，恨不得耳朵割下来。我每次在家里和我父亲说话时都带着愤怒和埋怨，说话的语气很不好，我不想这样，但是根本控制不住。有时候甚至我父亲一和我说话，我就考试烦躁，想问问他，“有空说话为什么不去给家里帮忙”。我感觉自己开始变得像我妈妈一样，像一个怨妇，看谁都烦，心里很不痛快。 我深知自己无法改变他们，但又企图情况有所好转，我想知道除了逃离还有其他解决方法吗？希望收到您的回复。