情绪病了,我该怎么办 1904浏览 2022-12-11 内心感到孤独,无助,害怕,恐惧,有压力。总做噩梦。对什么都失去兴趣。什么也不想做。一点自律能力都没有。没有丝毫动力。还总是自责,内耗,攻击自己。请问,这是抑郁了么? 孤独抑郁内疚压抑