可是第二天又有新的懊悔，又会因为前几天的错过的逃避的事情开始懊悔，请问怎么摆脱这种怪圈?没一天都在后悔昨天选择了错误的方式，可是第二天起来依旧是老样子，已经持续了几年了，感觉自己很废，无力