在有外人会焦虑,怕自己做不好,现在自己很脆弱,承受不了外界伤害
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我在外人面前会小心到连一举一动都十分谨慎,就好像怕有人像对有名的爱豆那样扒出小细节来指责我。我现在高三了,在学校这样很耽误我的学习,我必须得分出精力给这些小事。现在网课,只要一开摄像头我就走神,生怕自己怎样了被别人说(实际上我同学都告诉我说你很好,但我还是怕)
是我太焦虑了,生怕做不好被别人说。但我也明白做不好没事,人不是神,做不到完美。只是我在孤身一人对抗重度抑郁,现在我很脆弱,几乎受不了一点外界打击。加上我父母不会站出来保护我,所以我很害怕被别人说。其实本质是 我已经受不了更大的伤害了。
翻了各种通讯软件,竟然没有一个人可以倾诉……其实只要有一个人鼓励我一下,站出来保护我一下,就已经够了啊……可是真的 一个人也没有……
孤独无助焦虑敏感