一个月前，我因为自己做了一个错误的决定。导致由一个领导人员变成了普通员工。心里不平衡，心情极度沮丧郁闷，迟迟走不出来。非常自责懊悔。然后新岗位也不是自己喜欢的部门。所以感觉很悲观。觉得自己未来不光明。觉得错上加错。       现在就是经常后悔自责，觉得自己做出了错误的决定。经常骂自己傻。悔不该当初。       之前在异地做领导，为了解决两地分居问题，申请回来，但是又打错算盘。       如何缓解后悔情绪，如何缓解新岗位焦虑情绪。在线求安慰，求解答。 收起