我有个问题，我在菜鸟驿站上班 昨天晚上取快递，我和人生气了，也处理了，但是晚上睡觉做梦还是梦到类似这种，心里就很难受，心脏不舒服，就醒过来了，一件事情总是这样纠结过不去，怎么样才能避免这种情况呢。如果是正常人觉得不可能在事情处理完了还会带到睡眠影响自己，这样焦虑抑郁一直好不了