连续多天工作被怼，近二十年的自信满满感觉被打击的体无完肤。连带觉得自己跟其他人说话也低人一等了。会的也变不会了。不明白的也不敢问了。也不知道是不是被PUA了。 尽力调整自己的心情和心态，找解决方案。 还能怎么做，怎么破这个局？