这几年每当节假日到来的时候就很烦躁，心跳比往常都快。回家吧，又不开心，在家不开心，整个人都很压抑；不回家吧，父母老了又想陪陪。怎么办 上两天做健康检测，精神衰弱高达99.4，抑郁症98.6，焦虑占72.6，分裂样99.7，虽然只是一个数据测试，但这个数据使我害怕，我还怎么办