我姑和表姐跟我闹掰了,一直在背后说我坏话,我心情低落不知道怎么面对

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我姑的女儿,也就是我表姐,以前我们玩得特别好。后来,我跟我奶因为我姑她们一直说我爸坏话而吵架,我表姐知道后,就像发疯了一样,在朋友圈骂我,把我微信号什么的都删了,那时我高三,我比较敏感脆弱,一直到现在,我大四了,这个事情还常常困扰我,我常常因为这件事情伤心流泪。我不知道如何面对
心理创伤自我成长

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