为什么一写作业就会头晕不适?

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写了20分钟左右,写到十几分钟的时候头就开始晕,然后越来越晕,最后甚至感觉胸闷!?(就是像有块东西压在心头的感觉) 【补充:昨晚因为想到很快又要开始压抑苦闷的学习时就失眠了,可以说是这几个月来第一次失眠,花了两个多小时才睡着……】
压抑无助焦虑情绪疏导

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