焦虑症怎么缓解 1084浏览 2023-01-30 前段时间遇到一些不好的事情 痛定思痛 想到了自己过去的一些行为 发现自己其实是有一些问题的。比如在工作中遇到困难,放弃了与人事或者领导沟通的环节,而是自己下结论 最终走向了辞职 。感觉自己给自己的压力太大了 而忘记工作是为了挣钱这件事。我是不是太焦虑了?怎么不再焦虑呢 之前还有和同事出去吃饭 看到摆摊卖发夹的 我只是拿在手里看了看 然后就假装不需要的走开了什么都没说……感觉自己中间省略了很多过程。我不知道我是不是生病了 抑郁焦虑情绪疏导