社交表达很慌张 4908浏览 2023-02-03 当众表达感觉脑袋里面很慌张，感觉自己很害怕。害怕表达不完整，表达不顺畅，在意别人对我的评价。脑袋里面就像一个紧张的沼泽地，我深陷慌张的沼泽无法自拔。 社交恐惧