习得性无助的我,该怎么办? 804浏览 2023-02-06 我40岁,原生家庭贫困,父母都是老实巴交,别人欺负也会隐忍的普通工人,一直以来胆小怕事,原来不知道原生家人的影响,刚测评后是暗淡的灰色。 现在的我是滥好人,工作中再多的活也不懂拒绝,老公训斥,他也是好意,但是我还是很难改变,自己心里也很着急难过,但觉得挺难改正,不知道从何做起。 自我成长缺乏安全感人格类型原生家庭