问题就是🌟 我不敢做的比别人好，只要自己有进步，就会觉得内心无比恐惧，本能感觉有怨恨嫉妒的眼睛在看着我，耳边有阴阳怪气的嘲讽声。这个困扰让我很痛苦，因为我有能力比别人过得好。 我自己分析了原因 1.这个认知是父母告诉我的🌟 ，每次他们都会劝我不要做那么好，说做的好会被人嫉妒迫害。 2.我读书时学习认真也经常被人阴阳怪气，父母知道了不安慰反而责备我，说太认真活该被排斥 3.我面对欺负自己的人只会忍耐，不知道什么是反抗 4.比别人好从来没有给我带来优秀的人应有的尊重，只带来了嫉妒和嘲讽，因此我不敢优秀。（更正：前面的有点极端了，我获得过别人的肯定和赞美，但是自己经常忽略） 困扰： 1.明明事情都有两面性，可是优秀从没有让我获得尊重和认可（可能有但是被我忽略了），只带来了负面的东西，我还能做的比别人好吗？我可以大大方方地说自己好吗？我现在写个作业都战战兢兢，更别说和别人竞争了。 2.我知道事情有两面性，优秀有赞美就有嫉妒。问题是我永远抓着个别讨厌我的人不放，活在他们的眼神里面，忽略其他喜欢我的人。 提问： 面对对你阴阳怪气的人，你会怎么办？我想怼回去，可以这样吗？ 你敢做的比别人好吗？