起因是马上大四要毕业了，我自己吧学习挺差的，加上一直不太喜欢这个专业，大四下了还有八门课没过，最近又要上课又要开始写毕设做开题报告看文献，新教务网还一堆bug为了选个课到处联系老师跑来跑去心力交瘁，各种杂七杂八的事堆起来连着几天都很糟心，做开题报告ppt的时候会想到同寝室的人都已经开始找工作了，做出来的ppt看起来也比自己的好的多，对比之下咱还在收拾一堆烂摊子，查文献也没什么进展，甚至在想万一真延毕了是不是挺丢脸挺没用的 去年考研，也是因为学校学习和考研复习难以平衡导致压力山大，最后去看了次精神科，量表显示是中度焦虑+中度抑郁，医生说给你开盒药吃了之后好了就没事了，后来确实也挺好的（虽然最后也没考上研）。今年返校以来就一直精神状态不太对劲，到了下午就开始心慌意乱，做事没什么进展就开始哭，在寝室里即使和其他人相处都还好也很恐惧和他们在一起。也有在疯狂看相关视频和每天运动去试着救自己，但是还是会时不时的感到难过，很无奈