遭遇盗窃后的心理负担

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家里进贼了!没有拿走贵重物品也没有翻的很乱但是到处都是他们来过的痕迹,并用刀或者利器砍坏了三个门还有墙面壁布花盆花叶,我从不太紧张到报案后,越来越担心后怕,以致于生气心里堵的慌,失眠后更是联想很多精神内耗。谁能告诉我怎么办,,
暴躁无助焦虑恐惧

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