学习进度跟不上压力太大怎么办

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学习进度跟不上,压力真的巨大,怎么办真的好焦虑,越焦虑越学不进,越觉得剩下的学习任务好多好重,然后越没有行动力😭😭😭怎么办😭😭😭
自我成长缺乏安全感对未来迷惘人生规划

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